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时间:2019-12-03 09:47来源:新闻动态
为丰富职工的文化生活,关爱职工身心健康发展,从8月28日起,合创党工团联合组织员 瑜伽是集减肥、塑身和缓解压力等功能为一体的一项健身运动,此次瑜伽健身活动公司女职工踊跃

  为丰富职工的文化生活,关爱职工身心健康发展,从8月28日起,合创党工团联合组织员

  瑜伽是集减肥、塑身和缓解压力等功能为一体的一项健身运动,此次瑜伽健身活动公司女职工踊跃报名,由资深瑜伽达人郝婷为学员示范、讲解、指导。学员利用下班休息时间,在教练的指导下,伴随着舒缓的音乐,进行身心的放松训练,在动与静的结合中,通过放松全身的肌肉,来提高身体的协调性和控制能力,体验瑜伽运动为大家带来的乐趣。

  活动受到了女职工的热烈欢迎,参与女职工受益良多,员工表示,虽然刚开始练习比较吃力,动作也不太规范,身体也有些僵硬,但是感觉非常好,特别是繁忙的工作后,通过瑜伽训练陶冶情操、保持活力、静心养性,收获健康与快乐,更好地为公司的健康有序发展建功立业。

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关键词: 瑜伽活动新闻

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